Skip to content

Carobshake á la Valley Girl

21 november 2008

carobFör alla ömmande leder, det här är en superpowershake som höjer ph-värdet och minskar värken och jag tycker den är jättegod och mättar bra! Alla ingredienser är naturligt basbildande, eftersom orsaken till muskel- och ledvärk är alltsomoftast för att våra kroppar är försurade; de har ett för lågt ph för att vara hälsosamt.

Jag har själv plockat ihop mixen och bara valt att använda basbildande produkter utifrån matlistor:

  • Kallt vatten eller Osötad naturell Sojamjölk*
  • 1 mogen banan som skivats och lagts i frysen 5-10 min
  • ett par skedar Carobpulver
  • ett par skedar Sojalecitinpulver
  • några teskedar Steviapulver**

Mixa och använd så mycket vatten/sojamjölk du vill för önskad konsistens. Sojalecitin är extremt basbildande och det förtjockar även shaken, så man kan ta mer för krämigare konsistens. Allting har jag hittat på hälsokosten.

a

*Sojamjölk finns på vissa listor som ”lågt alkaliskt” och på andra som syrabildande och det är otydligt om de enbart utgår från osötade sojadrycker eller ej. Ligger alltså i gränsen! Osötad MANDELmjölk är mer basbildande isåfall.

**Stevia är ett naturligt sött bladpulver som är basbildande. Vanligt socker och alla sorters konstgjorda socker är extremt syrabildande – inte bra med andra ord. Det verkar som enklaste sättet att få tag på Stevia i Sverige är att beställa online – kolla stevia.se!

One Comment leave one →

Trackbacks

  1. Länk

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: